にいがた総おどりの数ある活動の中で、根強い人気を誇るプログラムをご紹介！

それが「総おどり体操」。

その名の通り、誰でも簡単にできてちょっと奥が深い、”踊りのような体操”です。
2014年にパパイヤ鈴木氏の振付で誕生、今では新潟市内各地で年間6,000名もの方々に親しまれています。





















「こういうものがあったら、とずっと思ってた」
「やってみたら、おもしろくて夢中になっちゃった」
「いろんな人と仲良くなれるつながりが何よりの宝物」

そんな嬉しい活動の輪があちこちで広がっています。

“楽しく健康づくりができる踊りのような体操”
みんなで血流向上！健康になりましょう！











■総おどり体操
https://www.soh-odori.net/taiso/